Можем ли да отслабнем, докато спим?

32128
Можем ли да отслабнем, докато спим?
Снимка: Thinkstock/ Guliver

Възможно е, стига да си лягаме в студени помещения, тъй като тялото изгаря допълнителни мазнини, за да се стопли, пише в. "Ню Йорк таймс", позовавайки се на последно американско проучване.Експерти от Националния здравен институт на САЩ съветват хората, решили да отслабнат, да спят или с много тънки завивки, или в по-студени от обичайното помещения. Студът стимулира метаболизма на организма и той гори мазнини, за да поддържа нормалната си температура.

Учени от споменатия здравен институт направили експерименти с доброволци от мъжки пол, които били настанени да спят в климатизирани стаи. На всички участници в експеримента била сервирана една и съща храна с едно и също енергийно съдържание в продължение на четири месеца.Мъжете в различните месеци спели при различни стайни температури, вариращи от 23 до 27 градуса по Целзий.

Майчината любов определя умствените ни способности

Наскоро проведено проучване установи, че майчината грижа повишава умствените способности на детето. Учените показали, че присъствието н...

От експериментите проличало, че онези от доброволците, които прекарвали нощта при най-ниски температури, губели и най-големи количества телесна маса. Количеството на "кафява мазнина", която произвежда топлина при изгарянето си, се увеличавало двойно при спящите на най-ниски температури.

Те ускорявали метаболизма на организма. При спането при високи стайни температури ефектът бил противоположен.Кафявата мазнина произвежда 300 пъти повече топлина при
изгарянето си от който и да било човешки орган и изпарява калориите много бързо. Тя се среща в големи количества при бебетата и спада до почти нулеви стойности при старите хора.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com